Relazioni in conflitto: uscire dai circoli viziosi dei rapporti disfunzionali
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I rapporti, più di ogni altra cosa, sono al centro della nostra vita, ne sono il motore, le danno struttura.
In questa cornice, il conflitto all’interno della relazione è inevitabile, talvolta necessario. Ma può capitare di accorgerci che il volume del conflitto è troppo alto e non ci consente di vivere serenamente, secondo i nostri desideri o i nostri progetti. Il percorso affronta i passaggi utili a riconoscere e gestire in modo efficace le relazioni disfunzionali.
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Come riconoscere le relazioni disfunzionali? Come gestirle e ricostruire un equilibrio interiore sano e produttivo? La psicologia ci può aiutare a comprendere perché una relazione è o è diventata disfunzionale, perché è così difficile cambiare rotta quando qualcosa ha smesso di farci sentire in sintonia e appagati.
Rivedere gli assetti di una relazione, che si tratti di una relazione d’amore, di un rapporto di lavoro, di un’amicizia, della famiglia d’origine, comporta la necessità di attraversare emozioni dolorose e spesso contrastanti. Ma solo questo attraversamento consente di accedere a nuove energie e traiettorie di vita rinnovate.
Attraverso la videolezione sarà possibile:
- Comprendere meglio il proprio mondo relazionale
- Riconoscere i copioni del proprio modo di relazionarsi
- Riflettere sulla differenza tra conflitto trasformativo e conflitto tossico
- Capire perché è così difficile cambiare la carte in tavoleSperimentare metodi e tecniche per relazionarci agli altri in modo diverso e più armonico
- Analizzare e lavorare sui casi portati dai partecipanti
Il corso si rivolge a tutti coloro che vogliono approfondire il tema delle relazioni in conflitto e imparare a sperimentare modalità differenti di essere in rapporto con gli altri.
I principali contenuti della videolezione sono:
- Il mondo relazionale: attaccamento e copioni
- Le dinamiche del conflitto
- Il conflitto trasformativo e il conflitto tossico
- La posta in gioco: il cambiamento possibile
- Affrontare le emozioni negative, ansia e paura
- Metodi per esercitare il cambiamento
- Analisi dei casi e possibili soluzioni
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